60+ Online Krachtprogramma

Ik sport veel en merk naar mate ik ouder word, ik ook strammer en stijver word. Daarom weet ik het belang van een goede training.

Jarenlang ben ik werkzaam geweest als Fysiotherapeut van sportteams, Daarnaast run ik een sporthal en zie hoeveel plezier en vreugde sporten oplevert. Sporten is gezond en wat ik zelf heel prettig aan sport vind is dat het verbindt en een grote sociale functie heeft.

Met het Sixty Up Force platform hoop ik mensen te kunnen verbinden maar vooral zich vitaler en energieker te laten voelen. Gezond, gelukkig en vitaal oud worden, dat wil toch iedereen!

Ik ben altijd al een ondernemer geweest en heb veel gesport. Van Top Hockey tot fitness , yoga en krachttraining.

Enkele jaren geleden kreeg ik fysieke klachten en daarvoor een behoorlijke setback. Ik was snel moe en had ik krachtverlies, dus er moest iets gebeuren.

Met extra trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut ben ik weer goed vooruit gegaan. Door mijn ondernemers geest, kwam ik op het idee om een platform te bouwen voor sporten voor 60 plussers en heb ik een team bij elkaar gebracht.

Graag wil ik met dit platform mijn eigen ervaringen inbrengen en het positieve effect van sporten op je fysieke en mentale gesteldheid delen.

Als fysiotherapeut kom ik met veel oudere mensen in contact en zie ik wat krachtverlies met zich meebrengt. Hierdoor zie ik de kwaliteit van leven achteruit gaan.

Door mijn patiënten regelmatig kleine oefeningen mee te geven merk ik dat het grote winst oplevert zowel fysiek als mentaal. Dit vind ik zo geweldig aan mijn vak. Met ons team vind ik het fijn een bijdrage te leveren om achteruitgang bij ouderen tegen te gaan.

Aan mijn eigen ouders zie ik hoeveel profijt en plezier zij hebben van een goede conditie.

Mijn hele leven ben ik al actief met fitness, dans, yoga en bewegen.

Een van mijn passies is het overbrengen van mijn eigen enthousiasme op het gebied van sport op anderen. Wat mij de afgelopen jaren is opgevallen, is dat bij met name de oudere generatie deze drijfveer voor sport soms ontbreekt. Dit terwijl het juist ook op latere leeftijd ontzettend belangrijk is om fit en gezond te blijven!

Vanuit mijn interesse en ervaring vind ik het erg leuk om met deze oudere doelgroep te werken, juist omdat bij deze doelgroep het resultaat zo snel zichtbaar is en je kan zien dat het plezier in sport en fitness snel wordt aangewakkerd.

Met name in deze corona tijd, waarin mensen meer aan huis gekluisterd waren, is het belang van fit zijn- en blijven des te groter. Met Sixty Up Force hoop ik te kunnen bijdragen aan een positieve ommekeer op sportief gebied en hiermee te kunnen helpen om fit, vitaal en gezond te blijven.