Gratis Webinar

KRIJG TIPS OM FIT, STERK EN VITAAL TE BLIJVEN

Sterker worden is minder moeilijk dan je denkt en je kan er ieder moment mee beginnen. Zonder sportschool, maar met enkele simpele oefeningen thuis kan je vandaag al starten.

Tijdens ons gratis webinar gaat onze fysiotherapeut Maarten de Koning in op onder ander de oorzaak het spiermassa verlies is, genoemd Sarcopenie.

Verder zal hij in gaan op wat de consequenties van spiermassa verlies zijn en wat je er zelf aan kunt doen in het dagelijks leven.

Tijdens het webinar is er ruimte om vragen te stellen over je eigen situatie.

Bekijk hier informatie van Maarten de Koning

Woensdag 28 juni 10.00 uur

Gratis webinar

Schrijf je in

Wat weet je na het webinar?

Wat de bewegingsnorm is en of je daar binnen valt
Wat er gebeurt als je niets doet
Tijdens het webinar is er ruimte om vragen te stellen over je eigen situatie
Waar je thuis gelijk mee kunt beginnen om deze processen te vertragen of te keren

Posistieve effecten van een sterker lichaam

Minder stramheid bij opstaan
Beter voorbereid bij operaties en blessures
Meer stabiliteit rondom de gewrichten en dus minder slijtage

Testimonials

Ganna de Vries (65) - 29 october 2021

We hopen dat iedereen dit gaat doen!

Francien Delor (66) - 28 december 2021

Ik moest eerst overtuigd ... Ik moest eerst overtuigd worden of Sixty Up Force wel wat voor mij was. Maar na het aanstekelijke verhaal van Maarten was ik helemaal om. Dat niet alleen, ik schrok ook wat de gevolgen van ouder worden zijn als je er niets aan doet. Dat ga ik dus nu doen. Ik heb me meteen ingeschreven. sluiten

Frits (68) - 11 november 2021

Heldere uitleg van de les... Heldere uitleg van de lessen en een handige folder om het nog eens na te lezen. En voor mij als digibeet was alles ook goed te bedienen. Geen gedoe gehad. Complimenten. Deed elke sportschool maar zo zijn best. sluiten

Herman Geerling (76) - 6 december 2021

Heerlijk om te blijven sporten op deze manier!

Wim Herfkens (77) - 6 december 2021

Nederland in Beweging, ma... Nederland in Beweging, maar dan leuk. Dat is mijn ervaring met Sixty Up Force. Bovendien is de begeleiding ook professioneel. Chatten met fysio Maarten, extra oefeningen voor veelvoorkomende ouderdomsklachten. Ik heb er veel aan. Ik ga dit goed volhouden. Zo word ik actief oud. sluiten

Jan Vrijman (74) - 21 october 2021

Ik vind het fijn om zo th... Ik vind het fijn om zo thuis te sporten en me beter en toch ook sterker te voelen. Ik kan het aanraden sluiten

Nadia Alhamundi (66) - 21 september 2021

Via een vriendin hoorde i... Via een vriendin hoorde ik van Sixty Up Force. Door corona ben ik toch aan het denken gezet over mijn gezondheid. Maar in een volle sportschool staan, vind ik nu niks. En ik wil toch goede begeleiding. De lessen van Sixty Up Force bevallen goed. Ze zijn afwisselend, leuk en ik kan ze als beginner op mijn niveau doen. Ik ben nu een paar weken bezig, maar voel me al veel beter. Ik raad het iedereen aan. sluiten

Liesbeth (62) - 12 december 2021

Ik merk dat dat ik meer k... Ik merk dat dat ik meer kracht in mijn spieren heb en makkelijker lange wandelingen kan maken en met tennis minder moe word. sluiten

Leen Zuurdeeg (79) - 26 august 2021

Dat ik het huis niet uit hoef en toch sterker worden

Frits (68) - 11 november 2021

Voor mij werkt het heel g... Voor mij werkt het heel goed, het is makkelijk op de laptop te doen en ook helemaal geen gedoe gehad. Complimenten. sluiten